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容易“湿”的人爱得病,按6个穴位赶跑湿气

2019年09月11日 21:43来源:网络整理手机版

容易“湿”的人爱得病,按6个穴位赶跑湿气

▲专家教你通过按揉穴位排出“湿毒”。莫名犯困、感觉嘴里黏腻、身体沉重……这些“症状”可能是湿气悄悄钻进你体内所致。俗话说“湿气在,百病害,湿气除,百病无。” 湿气重的人,很容易被各种疾病困扰。5个特征看你“湿不湿”

01 看体型

中医认为,胖人多痰湿。因此,体型偏胖、动作迟缓的人多有内湿。

02 看舌头

体湿的人观察舌头时会发现,舌苔白腻或黄厚腻。

03 看大便

正常的大便是金黄色、圆柱体、很通畅的,便后用一两张手纸就能擦干净。一旦发现大便稀薄、黏腻、不成形,就可能是有内湿。

04 看起床状态

有些人早上起床后,会觉得很困、头沉,像有什么东西裹着,让人打不起精神,而且痰多,即说明体内湿气较重。

05 看平时状态

户外湿气一大,就觉得胸闷气短、身体沉、懒得动、不清醒,吃饭时没胃口。

中医讲“湿重如裹”,一种被包裹着、动不了的感觉,就是身体对湿气的感受,好像穿着一件用水洗过但没干的衬衫那么别扭。湿气重,7大部位最受伤

容易“湿”的人爱得病,按6个穴位赶跑湿气

01 头部

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